Naj nas ne dissemble in priznati, da ne seksa v naših življenjih, bi bilo nično je seks sestavni del naših življenj in najbolj prijetna preveč. Povezava med hrano in spolnega poželenja, je veliko bližje, kot sva mislila. To je v živilih, ki vsebujejo snovi, ki povečujejo spolno poželenje ženske in moške preveč. Naslednji seznam izdelkov, ki je dobro znano, za te lastnosti, tako za boljše in bolj zaseden spolu, lahko dodate ta živila vaše prehrane.
Snovi, ki povečujejo spolno poželenje
Element bromelain iz banan. Ta element lahko poveča spolno poželenje, še posebej učinkovito deluje na moških. Tudi banane vsebujejo kalij in vitamin b, ti deli so vključeni v proizvodnjo spolnih hormonov. Banana ter izboljšanje spolne energije.
Ostrig se že dolgo uporablja kot afrodiziak. Imajo encim dopamin. Lastnost tega encima je, da je sposoben za povečanje libida za oba partnerja, medtem ko ostrige so odličen vir cinka. Kot veste, cink povečuje raven hormona testosterona in poveča proizvodnjo sperme.
Libido žensk in moških poveča dobro Avokado. Avokado so bogate s kalijem in vitaminom B6. Kalija povečuje libido pri ženskah, in vitamina B6 poveča koncentracija spolnih hormonov pri moških. Avokado povečuje tudi pri moških, proizvodnja folno kislino, ki pomaga pri prebavi beljakovin.
Drug znan afrodiziak je temna čokolada, pospešuje proizvodnjo endorfinov. Kot veste, endorphin je vesel, hormon, ki izboljšuje razpoloženje in vpliva na zadovoljstvo centrov v možganih. Zaradi vsebine, v temne čokolade phenylethylamine v ženske in moške, poveča spolno vzbujanja. Snov, ki vpliva na možganske centre in povzroča občutek ljubezni, ker ta lastnost se imenuje "snov ljubezni"
Prav tako ne pozabite, ingver, ki morajo nujno biti v prehrani. Ingver stimulira krvni obtok v človeškem telesu, stimulacijo krvnega obtoka, spodbuja kakovost spolni odnos.
Povečanje energetske rezerve v telesu, morda mandlji, poleg tega pa povečuje libido pri ženskah in moških. Zlasti, vonj po mandljih lahko prebuditi žensko.
V zelena vsebuje poseben encim - Androsterone. Androsterone se izloča v potenje. Ta hormon je feromonske in pritegne ženske, arousing v njih spolne želje. Zelena tudi povečuje raven testosterona pri moških.
Česen je uspelo povečati spolno poželenje in spodbujanje erekcije, saj povečuje pretok krvi. Zaradi vsebine, česen posebne snovi, kri začne aktivno krožijo v genitalije, ženske in moški. Česen je eno pomanjkljivost - oster vonj. Če ne more ravnati, česen okus, potem lahko porabijo v kapsule, to bo najboljša možnost v tem primeru.
Vitamin E, ki so v beluši, vpliva na proizvodnjo spolnih hormonov.
Beluši ima pozitiven učinek na spolno željo ženske in moške.
Za vzbujanje spolne želje pri ženskah lahko fige, saj je precej veliko število različnih aminokislin. Vseboval tudi v sestavi komponent fige izboljšanje vzdržljivosti med spolnim odnosom.
Encimi Bazilika povečanje ženski libido in izboljša plodnost pri ženskah.
Ribe je bogata z vsebino velika skupino vitaminov, ki imajo pomemben vpliv na reproduktivni sistem. Najboljša riba je Losos. Je povečana koncentracija vitaminov B5, B6, B12.
Turčija, sir, rjavi riž vsebuje veliko količino železa. Kot veste, cink vpliva na koncentracijo hormona testosterona. Testosteron vpliva na libido žensk in moških.
Koristno jesti jetra kot snov v njegovi sestavi, podpira imunski sistem, kar posledično vpliva na libido.
Za povečanje libida, lahko uporabite zelišča kot so ginseng, Ginkgo, arginin, Dong Quai. Ta zelišča se lahko uporablja pri kuhanju ali vzeti notranje, kot prehransko Dopolnilo. Zaradi svoje sposobnosti, da pomaga pri zdravljenju ženskih bolezni, zelišč Dong Quai je bila imenovana Kraljica žensk zelišč.
Tudi za povečanje ženski libido vpliva aromaterapijo. Pred uporabo aromaterapevtska olja je treba razredčenih. Ta olja lahko uporabljate za masažo v kopeli, skupaj s svojim partnerjem. Vonj eteričnih olj je lahko za povečanje ženski libido.